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■ 職場事例087
33歳男性。3ヶ月間に渡る長期出張業務のため単身生活が続いたところ、出張前の健診結果と比べて5kgの体重増加、血圧も正常範囲から軽度高血圧域となったため生活習慣について聴取した。その結果、長時間労働により帰宅時間が遅く、夕食も遅くなり外食が主体であった。また、車通勤になったため運動不足も続いていた。夕食を早い時間に事業場内食堂で摂ることや休日の運動習慣など目標をたてて実行するよう指導し、健康障害の予防につながった。